中医能调理人体免疫力 免疫力低下怎么调理?

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中医文化博大精深,对于很多疑难杂症都有疗效,喝中药还可以调理人体抗病能力,让健康陪伴着你。如果一个人免疫力低下,会发生很多疾病,也严重的影响个人生活,除了中医调理之外,还有什么其他的方法吗?

1、中医调理人体免疫力

免疫系统疾病一直是相当盛行的疾病,影响范围从年轻人到老人皆有,轻者口干眼干、重者心肾皆有疾病危及生命,而大多数病人,在发病后,以类固醇或免疫抑制剂控制的状况下,症状皆维持在轻到中程度,大部分可见干燥、疼痛、眩晕、皮损等不一之症状。

目前科学积极研究,推出许多的生物制剂,例如应用在干燥症的利妥昔(rituximab)、舒乐津(salagen)、爱我津(evoxac)等药物,对干燥症症状有良好改善,但仍有部分人症状无法顺利缓解,尤其是疼痛;其余如红斑性狼疮的皮损(红斑)、关节肿痛;溃疡性结肠炎令人难以忍受的腹泻、便秘;贝塞氏症的反复口破、关节痛等等,甚至更重的症状例如血小板过低、肾脏机能下降、肝炎等,这些仍有待相关学科研究突破。

科学研究的确带给临床治疗相当大的突破进展,过去使用类固醇治疗常见的水牛肩、月亮脸;秋水仙素造成的白血球减少、肾脏机能变差等,也一一的消失;但是,仍有许多病人苦于免疫系统疾病带来的症状,以及长期必须服用药物的困扰;中医药的调理,在此时为病人带来改变的契机。

在今(105)年初,奇美医学中心中医部主治医生张仁旭博士曾在记者会上发布过,中医协助调理相关病人的消息,也得到一定程度回响;中医调理免疫疾病的角度,是站在逐步缓解免疫系统过度动作,而对身体产生不良影响的角度来协助病人。

奇美医学中心中医部表示,治疗过程中,强调调理而非补身,当然药物使用上,依病人身体虚弱的状况,仍会使用一定程度的所谓补药,但都是在控制范围內,如同类固醇的使用,也是控制在不伤害身体范围內一般,同时在治疗过程,不断发现相关新的可能中医处理角度,例如过去处理红斑性狼疮,中医的角度是急性期,以血热为主,但目前发现中医所谓的湿温温毒在急性期,可能比较是主要病理,从这方向处理,病人可能会有更佳的改善。

奇美医学中心中医部主治医生张仁旭博士强调,免疫系统疾病是相当多端复杂,牵涉的病理仍待积极的研究发现,但相信中医药的介入处理,一定可以为病人带来福音。

2、日常增强免疫力的方法

一、提高睡眠质量

众所周知睡眠的质量决定着生命的质量,人的睡眠情况不仅与健康情况息息相关,对人体的免疫力也会造成很大的影响的,良好的睡眠能够让体内的淋巴细胞数量快速上升,人在进入深度睡眠的时候会产生一囊睡眠因子,这种睡眠因子能让人的白血球地多,从而使肝脏的功能更强,也就提高了人体的免疫力了。

二、运动

运动对促进身体的血液循环,提高人体的新陈代谢,增强人体的抗病能力,从而提高一个人的免疫力,有科学家就表示如果每天能够坚持运动半个小时到一个小时,坚持12个星期之后,人体的免疫细胞数目就会有明显的增多,人体的抵抗力也就提高了。

三、乐观的情绪

笑一笑,十年少,众所周知,人在压力很大的时候会产生会影响人体免疫力的荷尔蒙的增多,从而降低了一个人的抵抗力了,相反的如果可以保持一个相对乐观的情绪的话,就能减少这种不利于的情况的增多,从而促进了身体的抵抗力,减少了疾病的发生。

四、维生素要补充

维素素和矿物质都是人体必不可缺少的一种营养元素,这两种营养元素对人体的健康影响很大,如果不足的话,就会使身体更加容易生病,所以日常补充维生素矿物质其实也是提高免疫力的一个好方法。

五、限制喝酒,抽烟

每个人都知道喝酒伤身,如果过量饮酒之后后,人体的血液和心脏各个器官其实都是会受到影响的,从而引起疾病的发生,因此日常生活中要提高人体的免疫力就要控制喝酒,就算是喝葡萄酒也要注意量,

六、多喝水

多喝水其实对提高身体的免疫力也是有很大的帮助的,只有在充足的水份条件下身体的代谢才能正常的进行,有助于排出身体的毒素,从而让一个人的抵抗力变得更强,此外多喝绿茶,红茶,一些花茶也都是对提高身体的抵抗力有帮助的。

总之生活中可以提高抵抗力的方法有很多,由其是这初春季节如果可以去外面参加踏青活动,放风筝,骑自车多晒晒太阳,这些都是有助于提高身体的抵抗力的,一个人的抵抗力如果增强了就可以远离很多疾病的烦恼了。

3、免疫力低吃什么

1、大蒜

英国一些专家认为打算是最有希望的免疫力功能增强剂。专家指出,大蒜具有强心、促进血循坏和延年益寿的功效。除了其讨厌的气味外,其实际价值比黄金还高。中世纪的法国用它治哮喘,英国用它治癌,直到现在,仍用它来治疗高血压。

对于患者来说,膳食中可经常炒一盘大蒜食用,对改善体质必有可观的效果。当你的呼吸道受到感染,呼吸不顺畅的时候,吃一点辛辣的食物会比吃药来得舒服一点:在水里加一小勺辣椒酱,把它喝下去或用来漱口;不怕辣者,可以生嚼几个生辣椒;煮汤时加几个蒜瓣。

2、茄子

茄子除维生素A、维生素C含量较低外,其他维生素、脂肪、磷、铁、多糖几乎和西红柿接近。蛋白质和钙的含量比西红柿高处3倍之多。茄子中的维生素E能增强细胞膜的抗氧化作用,抵抗有害自由基对细胞的破坏,防止动脉硬化及高血压的产生,促进性腺和胃液的分泌,调节中枢神经机能。

此外,当疑似SARS病和上呼吸道感染患者食欲不振、有低烧时,可试用煮野菊花30g的水蒸茄子,用芝麻油、米醋拌蒸熟的茄子合用,天热时食用更佳。此菜不仅美味爽口,而且却有退烧作用,这是因为野菊花苦寒解毒,茄子本身亦是甘凉之品,也有退烧解毒功效。

3、胡萝卜

胡萝卜主要用于辅助治疗哮喘、浮肿、皮肤病、神经过敏症等。医学上通常认为孩子们食用胡萝卜可以使眼睛明亮。

许多研究指出,胡萝卜作为增强免疫力和预防癌症的蔬菜佳品,其效果主要在于它含有丰富的β-胡萝卜素。即β-胡萝卜素能控制肺癌、胰腺癌之类最危险性癌症的发展。是肺癌十分良好的预防剂。常食胡萝卜和富含β-胡萝卜素的食物可大大降低中风的危险性。研究发现,一周吃5份以上胡萝卜的妇女,比只吃1份或不足1份的妇女中风危险率降低68%。胡萝卜所含丰富的β-胡萝卜素可阻止胆固醇在血管壁上的集结,保护脑血管,减少脑血管破裂的可能性。

4、卷心菜

目前,在美国应用卷心菜来治疗疾病已有风湿病、哮喘、溃疡、坏血病、痛风、结核病、眼和耳疾病、癌症等。卷心菜还是血液的清洁剂和强壮剂。现代医学确认卷心菜对人体的健康益处是:有促进免疫系统功能的作用,有预防癌症(尤其是结肠癌)的作用,有预防和治疗溃疡(尤其是其汁液)的作用,有杀灭细菌和病毒的作用。

此外,卷心菜能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳腺癌的发生。显然,卷心菜对女性也是非常重要的。同时,卷心菜还能够杀死细菌和病毒,同时还可刺激免疫系统产生更多的抗体来维护健康。

5、苦瓜

苦瓜可促进人体免疫系统抵抗癌细胞,经常食用,能够增强人体免疫功能。夏日出汗较多,胃口缺乏,食欲不振,而苦瓜的苦味能刺激味觉,增进食欲,帮助消化,从而起到开胃消食的作用,自然对病人的康复有益。

6、海带

海带含有丰富的粘多糖(多达32%)、蛋白质、脯氨酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及碘、钾、钙等无机元素。从而使之具有了极高的营养价值。海带中还带有硫酸酯,能够保护人体免疫系统的细胞不受艾滋病等病毒的侵害。

7、木耳

木耳的基本作用可以概括为增强免疫功能(滋补),降低血液黏度(活血),更重要的还能清除身体内的各种有毒垃圾(排毒)!近代药理研究发现,木耳所含有的多糖类物质有抗癌活性,是一种有效的免疫促进剂,能显著提高人体免疫功能。现代医学研究表明,黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治贫血。


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