为什么吃饭会要咬到舌头 吃饭咬到舌头怎么回事

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相信很多人都有过这样的经历,吃饭的时候吃着吃着一不小心就会咬到舌头,而且咬的力度还很大,仿佛不受控制,几乎每次都会出血,即使不出血也会红肿疼痛,那感觉真是又好笑又疼,大人们会开玩笑说是因为没有吃肉,所以只好吃自己的肉来解解馋,这个说法是真的吗?如果不是,那么到底是什么原因导致自己咬到舌头呢?难道真的是巧合?

1、牙床浮肿

一般情况下,我们无论是吃饭还是吃东西,牙齿和舌头都会配合的很默契,很少会打起来,那么造成牙齿咬舌头的现象,大多数是因为,肝火过往,导致口腔上火,牙齿两边的牙床浮肿,造成牙齿和舌头失去原有的默契,一不小心,就会导致牙齿误伤舌头,而且由于不是下意识的咬,而是无意识的正常咬合,所以那一下会不受控制的重。

2、吃饭太快

第二个原因就是吃饭的时候速度太快,牙齿和舌头来不及配合,稍不小心,一错位,就会咬到舌头,所以,在吃饭的时候一定要细嚼慢咽,慢慢的咀嚼,彻底咬碎了之后再吞掉,这样不仅对肠胃消化功能好,而且也不容易咬到舌头。

3、睡眠不足

还有一个原因就是由于休息睡眠不足,导致人体感觉疲劳,神经暂时失去控制,导致其无法正常控制肌肉进行正常的活动,咀嚼功能失衡,再加上口腔肌肉僵硬疲劳,所以才会不小心咬到舌头,因此要调整好睡眠,注意休息,保持充足的睡眠时间,就不会那么容易咬到舌头啦。


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