自来水可以直接喝吗 日常饮水有哪些误区

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每个家庭中都有自来水,自来水一般都是烧开了才喝的,但是有些人为了图方便,会直接喝没有烧的自来水,有些人偶尔喝好像没有什么事,自来水看起来比较干净,那么自来水能不能直接喝呢?关于日常饮用水有哪些误区呢?下面为大家介绍。

1、自来水能直接饮用吗

自来水最好不要直接喝。

自来水是符合国家生活饮用水标准的水源,是经过自来水厂严格控制质量下生产的,喝煮开后的自来水完全可以放心。但自来水不可以直接饮用,这就给生活造成了不便。而且,有些高层建筑的水箱也存在着污染危险,再加上很多城市输水管道的老龄化问题,让自来水的质量越来越不值得信任。

2、喝自来水注意事项

(1)警惕“死水杀手”

停用一夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的。这些水与金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应,形成金属污染水,并且自来水中的残留微生物也会繁殖起来。据分析,这种水含有对人体有害的物质,不宜饮用,也不宜用来刷牙涮口。医学家提示人们,早晨拧开自来水龙头后,应当将这种有害的”死水”放掉,大约放水几升后(满一脸盆),方可接水使用。

(2)只喝煮沸后的自来水

尽管自来水的卫生质量符合国家卫生标准,但未经煮沸的自来水最好不喝,因为自来水是生活饮用水,而不是直接饮用水,这两者之间是存在巨大区别的。另外,煮沸后放置超过24小时以上的白开水也不适合饮用。

(3)拒绝饮用反复煮沸水

经过多次反复煮沸的水也不宜饮用,因为这样的水中亚硝酸盐的浓度很高。常饮这种水,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰。

(4)不喝没完全煮沸的水

专家指出,经常喝未被完全煮沸的水,患上膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%~38%。因为自来水中的有害病菌必须达到100摄氏度才能被完全杀死。

(5)注意被污染的水

当江河湖泊水源受到污染、输水管道老化、有缝隙、爆裂、水管口附近有污染等情况,都可能会导致自来水中菌落超标、有机化合物、重金属污染等问题,从而危害大家的健康。

当我们发现水中有不明杂质、变色、异味等状况时,也应该果断放弃饮用。

3、日常饮水的常见误区

(1)自来水可直接饮用

我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。在这种情况下, 将自来水煮沸后再饮用是最经济卫生的消毒方法。

(2)桶装水方便卫生

盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用,时间一长,很容易造成真菌感染。那些不正规的生产厂家的产品,卫生状况更加难以保证。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温,容易造成矿物质沉积,也影响健康。

(3)纯净水最健康

纯净水太过“纯净”,所有的矿物质和微量元素都被滤去,反倒未必对健康有利。 误区四:“健康饮料”可放心饮用 目前市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食物添加剂,虽然尚无明确研究显示其有害性,但也并不表明它们就一定无害。特别是正处于成长发育期的孩子,应该少喝含糖饮料。

(4)冰镇水卫生无菌

许多肠道腹泻患者发病的一个重要诱因是无节制饮用冰镇水。喝生水拉肚子是常识,可对于冰镇水,许多人的认识存在误区,不少人甚至认为冰镇是一种很好的消毒方法。其实,在0~4摄氏度的冰镇环境中,细菌照样滋生,根本不能保证卫生健康。从医学角度说,夏天,人体胃酸分泌相对较少,大量饮用冰镇水、冰镇啤酒会进一步稀释胃酸,造成肠道紊乱,由此带来众多相关疾病。

4、喝桶装水好吗

1、喝桶装水好吗

喝桶装水没有坏处。桶装水大多数是纯净水,也有部分是山泉水、矿泉水、蒸馏水等。只要是检验合格的桶装水,就可以放心饮用。

2、会缺矿物质吗

桶装纯净水的确几乎不含矿物质,但饮水的目的就是为身体补充水分。人体所需的矿物质需要从一日三餐中摄取,而不是靠喝含矿物质的水来补充。

3、桶装水自来水

只要自来水符合生活饮用水卫生标准的要求,两者都可以作为日常饮用水。不过考虑到自来水运送管道可能残留细菌,隔夜的自来水最好打开水龙头让水流一会儿,再接水烧开饮用,可以减少有害物质。

4、喝桶装水注意

桶装水本身没有问题,但开封的桶装水,在短时间内没有喝完,则很可能被细菌污染。放置在饮水机上的桶装水,如果饮水机卫生状况差,也会导致放出来的水被细菌污染。所以桶装水最好加热饮用,饮水机也应经常清洗。


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