什么可止泻 什么可帮助止泻

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腹泻是现代人常见的症状之一,多由人们不良的饮食习惯和错误的作息规律导致,人们可通过饮食和药物进行缓解治疗,那么,具体什么可止泻呢?接下来就随着小编一起去了解一下吧。

什么可止泻

1、焦米糊

焦米糊是将米炒成黄色,用水煮成米糊状并食用。焦米糊可能对肠道的腐败物质有吸收作用,以达到止泻的效果。

2、茶叶

茶叶性味苦、甘、凉。有清头目、除烦渴、化痰,消食等诸多功效。茶叶含大量鞣酸,有收敛、抑菌及维生素p样作用。

3、白扁豆

白扁豆性味甘、平。《本草用法研究》中说:“扁豆味甘平而不甜,气清香而不窜,性温和而色微黄,与脾性最合,主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃,为和中益气佳品”。需注意,对生扁豆加热不够,食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。凡脾胃虚寒中满,食之腹胀者,要慎用扁豆。

4、乌梅

性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久咳、自汗气喘和腹痛、呕吐等症。乌梅对肠道致病菌以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。

5、药物

包括蒙脱石散,黄连素等药物。蒙脱石散主要通过抑制消化道内的病菌来使其失去致病作用,并且对消化道黏膜具有一定的保护作用。黄连素也是一种常见的止泻药物,具有一定的抑菌作用。

腹泻是现代人常见的症状之一,多由人们不良的饮食习惯和错误的作息规律导致,人们可通过饮食和药物进行缓解治疗,那么,具体什么可止泻呢?接下来就随着小编一起去了解一下吧。

什么可止泻

1、焦米糊

焦米糊是将米炒成黄色,用水煮成米糊状并食用。焦米糊可能对肠道的腐败物质有吸收作用,以达到止泻的效果。

2、茶叶

茶叶性味苦、甘、凉。有清头目、除烦渴、化痰,消食等诸多功效。茶叶含大量鞣酸,有收敛、抑菌及维生素p样作用。

3、白扁豆

白扁豆性味甘、平。《本草用法研究》中说:“扁豆味甘平而不甜,气清香而不窜,性温和而色微黄,与脾性最合,主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃,为和中益气佳品”。需注意,对生扁豆加热不够,食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。凡脾胃虚寒中满,食之腹胀者,要慎用扁豆。

4、乌梅

性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久咳、自汗气喘和腹痛、呕吐等症。乌梅对肠道致病菌以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。

5、药物

包括蒙脱石散,黄连素等药物。蒙脱石散主要通过抑制消化道内的病菌来使其失去致病作用,并且对消化道黏膜具有一定的保护作用。黄连素也是一种常见的止泻药物,具有一定的抑菌作用。

拉肚子吃什么食物好得快 拉肚子吃什么可以止泻

拉肚子是我们生活中常见的肠道疾病,拉肚子会导致排便次数增加,甚至可能导致脱水。拉肚子的人一定要注意饮食,不要乱吃,这样会使拉肚子更严重。那么拉肚子吃什么食物好得快呢?接下来一起来看看吧。

拉肚子吃什么食物好得快

1.喝粥

喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

2.苹果

苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

3.吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

4.胡萝卜

胡萝卜不仅维生素含量高,还具有健脾止泻的功效。将胡萝卜洗净,切成丁,然后熬汤,这有很好的止泻效果,同时可以补充人体维生素。

5.荔枝

味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

6.糯米

糯米补中、益气、止泻,如果你是脾虚泄泻者,不妨将糯米、莲子、大枣、淮山药,加在一起煮粥,止泻效果是非常好的。

经过上文的介绍后,相信大家对拉肚子吃什么食物好得快已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

吃什么可以防止脱发 防止脱发吃什么

由于现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发,人们用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长,那么吃什么可以防止脱发呢?

杏仁

杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌,另外高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是防掉发的超级食品。

葡萄干

葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

鸡蛋

鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

富含铁的食物

如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本,而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。

富含维生素的食物

含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1,都有营养头发之功效。能促进头皮新陈代谢、加快头发的生长速度。如莴笋、杏仁、核桃仁、菠菜、胡萝卜、芒果、杏子、苹果、小麦、番茄、扁豆等。

温馨提示:

适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,代谢期主要发生在晚上11时到凌晨2时之间,为使得毛发正常新陈代谢,建议养成每晚11点前定时睡眠的习惯。

小儿吃什么止咳化痰 小儿止咳可以吃什么

小儿止咳化痰可以吃雪梨、萝卜,萝卜有止咳化痰的作用,使用川贝蒸雪梨,对于小儿的咳嗽有很好的治疗作用;小儿咳嗽有痰还可以使用枇杷叶、罗汉果熬水饮用,注意少量多次饮用。若要服用药物,可选择氨溴特罗口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒或者阿莫西林克拉维酸钾。

小儿吃什么可以止咳化痰

1、烤橘子

将橘子直接放在小火上烘烤,烘烤,直至橘子脱落,橘子脱离黑色和热空气。等橘子冷却一会儿,剥去橙皮,然后让宝宝吃橙子派。橙色的温度,有痰和咳嗽的作用。痰量会明显减少,镇咳效果非常明显。

2、川贝炖雪梨

将梨切成小茎,切成中核,放入2-3粒冰糖,将川贝4-5粒(末端切成碎片),放入碗中。蒸锅约30分钟,并将它给宝宝两次。此方有肺,咳,痰的作用。

3、萝卜水

将白萝卜洗净,切4-5片,放入锅内,加大碗水,放火烧开,然后用小火煮5分钟。等待水冷,然后给宝宝喝。本方治疗风热咳嗽,鼻干,咽干,干咳少痰,效果好,对2岁以内宝宝效果较好。

4、山药粥

将山药去皮,切成小块放入食物研磨机中,加一碗水,将山药加工成薄糊状。然后倒入锅中,放在火上,不断搅拌直至沸腾。
山药具有健脾、补肺气、补肾精的作用,这一方最适合婴幼儿,不但可以止咳平喘,而且对于小儿厌食,出汗,流口水,气虚等症状也有效治疗效果非常好。
注意:山药煮的时间不宜太长,否则其中含有的淀粉酶会分解,失去滋养作用。


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