献血后需要给身体进补吗 献血后需要进补吗

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生活中很多人对献血有些误解,而生活中也有很多公民去完成献血这个义务。但是很多人都不知道子在献血以后是否需要大补,因为人们会觉得是流血了,应该补补身体。那么献血后需要给身体进补吗?献血后需要进补吗?下面来看看答案吧。

1、献血后不需要大补

献血后要大补,才能减少损害

真相:其实健康成年人一般不缺营养

解释:就目前人们的生活水平,饮食结构和营养状况而言,健康成年人献血后完全不必进补各类营养品。

2、什么情况会抽动脉血

临床上的一般化验,大部分是抽静脉血,因为静脉血管比较表浅,容易抽取。只有在呼吸科做血气分析时才会抽取动脉血,因为那是为了测动脉氧含量。

3、献血后的注意事项

1、献血后稍事休息,不要急起,并用棉球三个手指加压穿刺部位,禁止搓揉,直至5~10分钟后不出血为止。

2、献血后的当天,要注意穿刺针眼处的清洁卫生,洗澡以淋浴为好,避免脏水污染针眼,以防感染。

3、个别献血者由于没有正确按压等原因,穿刺处可能出现青紫现象,这是因为有少量血液皮下渗出的缘故,24小时内可局部冷敷,必要时在24小时后才能用热敷促进消退,根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。

4、献血后,一般不必增加特殊营养,适当多饮水以补充失去的水份,维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品,也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药,更不要大吃大喝,以免影响身体健康,注意饮食营养的正常搭配就可以了。

5、24小时内不要剧烈运动,适当休息,当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失的。


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